電気風呂には、微弱な電流が流れています。この電流が血行を促進し筋肉のコリや疲れを和らげてくれるのだとか。電流によるマサージ効果が得られるそうです。今回は、そんな電気風呂の歴史や効果効能、注意点などをまとめてみました。これを参考にぜひ電気風呂へ挑戦してみてください。
目次
電気風呂とは？仕組みは？
電気風呂とは、体に害がない程度の電圧で電気を流す入浴設備のこと。浴槽に取り付けられた電極から、浴槽の中のお湯に電流が流れる仕組みになっています。電流の作用によって筋肉を収縮させ血行を促進する効果があるのだとか。大阪を中心に関西地方で普及しています。
電気風呂の歴史について
電気風呂は、サナトリウム療法の一環として、アメリカの医学博士ジョン・ハーヴェイ・ケロッグ氏によって考案されました。ケロッグ博士は、弟のウィル・キース・ケロッグ氏と共に、コーンフレークでおなじみのケロッグ社を創業させた人物です。
サナトリウム療法とは、大気療法や栄養療法とも言われる自然療法の一種。薬などを使用せず、体に本来備わっている自然治癒力や免疫力を向上させ、安静にすることで病を治す治療法です。日本でも、健康療法の一種として定着しています。
ちなみにケロッグ博士は、珍妙な健康器具や健康療法をいくつも開発した人物。今や海外ではまったく利用されることのない電気風呂も、そんな彼が作った健康器具のひとつなんです。
日本ではじめてこの電気風呂を採用したのは、京都にある船岡温泉だと言われています。当時はやっていた、低周波治療法の代わりに導入されたのだとか。
電気風呂の種類は？
電気風呂の仕組み自体は電源から電線を通って電極板に通電させることで浴槽に電流を流すというものですが、電源の仕組みによって種類が異なります。
電気風呂の種類には、ソフトタイプ・マッサージタイプ・タタキタイプ・マルチタイプの四種類があり、比較的最近できた入浴施設では四番目のマルチタイプが採用されることがほとんどのようです。
電気風呂による効果効能は
電気風呂には、電極から流れる電流で体内のイオンを調整し、筋肉を収縮させることで、血流を良くする効果があるといわれています。血行を促進することで、筋肉痛や肩こり、腰痛などを改善してくれるほか、リウマチによる関節痛や神経痛を和らげてくれる効果があるとされています。
電気風呂好きの方は、電気の力で全身をマッサージしてくれるように感じるのだとか。興味のある方は、ぜひ挑戦してみてください。
電気風呂が腰痛や筋肉痛に効果があるのはホント？
一般的に、電気にはマッサージ効果があるとされています。電気風呂に入浴すれば、そのマッサージ効果によって血行が促進され、筋肉のコリや疲れを取り除くことが期待できそうです。電気風呂が普及している関西地方の方は、この効果をよく実感しているのかもしれませんね！
電気風呂が痛いのはなぜ？痛くても大丈夫？
電気風呂に初めて入る人は、入浴時に特有の痛みを感じるかもしれません。電気風呂が痛いのは、静電気が痛いのと同じ原理。そもそも体に流れている生体電流と、電気風呂の電流が交流することで起こる痛みなのです。
慣れている人でも刺激を感じることはあります。また電極に近づきすぎているために刺激を強く感じる場合もあるので、離れた場所に移動してみるのもよいでしょう。どうしても我慢できないときは、一度休憩を取ることをおすすめします。
電気風呂に入ると危険な人は？
電気風呂に入浴すると、当然体に電極で発生させた電流が流れます。ペースメーカーなどの医療器具を取り付けている方は、機能に支障をきたす恐れがあるため絶対に入浴を避けてください。
電気風呂には血行促進効果があるとされているため、高血圧の方も入浴を避けた方が良いでしょう。また、貴金属を身につけたまま電気風呂に入浴するのは厳禁です。循環器系や神経系の病気を患っている場合も電気風呂の入浴は避けたほうがいいとされています。
また金属部が強い電流を受け大変危険ですので、アクセサリー類はあらかじめ取り外してから入るようにしてください。
妊婦や肝臓病を患っている場合も入浴は極力さけておいたほうが無難です。生体電流に変化を起こす電気風呂は、万が一を避けるため正常な状態の時に入るのがベターと言えそうです。
電気風呂は関西で大人気？その理由は？
日本の中で、電気風呂が特に根付いているのが関西地方です。その理由として最も有力なのは、日本最古の電気風呂を設置したのが京都の船岡温泉であるためというもの。
船岡温泉のある京都のほか、大阪や奈良の銭湯には電気風呂が設置されている所が多いので、機会があればぜひ本場の電気風呂を試してみてください。
電気風呂は一度入れば癖になるお風呂
浴槽に電流を流す電気風呂は、電気の効果によって血行が促進され筋肉のコリや疲れを和らげてくれるとされています。疲れがなかなか取れずに悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてください。ただし、電気風呂の入浴を避けなければならない方もいるので、注意事項をよく確認した上で電気風呂を楽しみましょう。
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